涟漪睡眠

涟漪睡眠APP是一款非常不错的睡眠管理软件，致力于帮助大家解决失眠困扰，舒缓身心降低压力。让你能够从繁杂生活中快速抽身，达成轻松入睡的体验。涟漪独创的全景沉浸式催眠体验，以专业催眠引导为依托，结合山河湖海、森林、溪谷等多元化场景音效，支持杜比音效提升效果，每天10到20分钟，给自己一段彻底放松身心的时间，让你在如梦如幻的音乐中开启冥想之旅，释放所有的焦虑和压力，掌控自己的情绪，做一个美妙的梦，拂去每一天的不开心!

涟漪睡眠软件简介

你可以在线的定制一个专属于你的助眠计划，可以得到非常安全的睡眠服务。来到这里倾听非常舒缓的自然音，让你能够随着自然来入睡，同时也含有很多的专题，可以随时的参与进来，参与到这里，来了解到更多的睡眠知识，有需要的用户快来下载吧。

涟漪睡眠软件特色

1、软件针对用户的睡眠困难情况来制定助眠计划，各种睡眠服务都是非常齐全。

2、可以在这里倾听大自然的美妙声音，让你可以轻松拥有一个安静舒适的睡眠环境。

3、原创的睡眠音乐经过专业睡眠实验室验证，通过大量的实验志愿者验证音乐对助眠的有效性。

涟漪睡眠软件优势

1、放松、减压、冥想、瑜伽、按摩等等教程，多方面培养你的生活习惯，科学提高你的睡眠质量。

2、智能闹钟在早晨你睡得最浅的时候轻轻唤醒你，让你像自然醒来一般，告别起床气，一整天精力充沛。

3、柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛。

4、培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。

涟漪睡眠软件适用对象

1、适用于缺乏自信心，专注力低下，缺乏创造力的人

2、适用于被焦虑情绪困扰，对未来忧心忡忡，难以享受快乐的人

3、适用于通过白噪音有效调节工作、学习、阅读、书写等需要的人

4、适用于学习或者工作时，容易分心，面对压力时无法集中注意力的人

涟漪睡眠软件点评

软件通过提供多元化自然白噪音、专业的梦境引导、减压助眠音乐、专业冥想音乐、正念冥想引导训练、478呼吸训练、智能入睡闹钟、专业唤醒等多元化功能。有效改善整体睡眠质量、舒缓焦虑情绪、缓解职场压力、提高专注力、改善人际关系，从而有效提升自身幸福感的心理健康应用平台。