青春计步管家

青春计步管家app是一款专业的运动健身软件，功能非常强大，每天需要的热量为久坐不动，轻轻地积极，适度活跃，非常积极，活跃的额外活动水平计算。青春计步管家app提供多种线上运动活动玩法模式，可以每完成一项健身项目即可在线打卡记录。每个人都可以随时进入中心做任务。如果他们完成了日常任务，就会得到更多金币作为奖励，提供额外的奖励。每天超过10000步，可以得到平台额外的鼓励和奖励，帮助用户快速计算出运动消耗的卡路里，为用户健康运动带来帮助。

青春计步管家软件介绍

青春计步管家app是一款锻炼打卡软件，健康运动还是习惯打卡都是不错的选择，比如说跳舞、打羽毛球、跑步打卡、早睡早起打卡等，可以养成良好的习惯，随时打卡健康欢乐生活，随时可以查看打卡数据，方便掌握自己的健康习惯数据！

青春计步管家软件特色

1、用户可以通过app记录每天行走的步数，达到一定的步数要求就可以获得奖励；

2、倡导健康生活、绿色出行、提高运动乐趣的APP，随时计步方便；

3、让大众在享受运动、锻炼身体的同时，每一步都被赋予了更多的价值。

青春计步管家软件亮点

1、自动记录用户的步数，每日步数数据可随时查看;

2、及时获得平台消息提示，当有新版本出现时及时更新;

3、每日步数可兑换金币，每日金币数量可自动累计。

青春计步管家软件功能

1、计步器：支持跑步、步行、骑行等多种运动类型，实时监测并记录行走步数、运动轨迹、配速、里程与卡路里等详细数据。

2、身体健康管理：通过身高体重三围计算出BMI指数，根据身体数据提供每日最佳运动量、饮水量等。

3、日常打卡：简易快捷的追踪日常习惯，帮助你轻松打卡，养成和记录良好习惯。

4、数据分析：详细完整的记步器步数记录和运动健康数据统计，结合身体健康信息变化，给出最专业的运动效益分析。

青春计步管家软件优势

【体脂肪率】

是指脂肪的重量总重分配。据估计，与“美国海军周长方法”，它使用高度和腰部，颈部和臀围。

【质量指数】

被定义为体重的身高的平方除以。它提供了粗略的指导，因为它没有考虑到一个人或建造的体重的组合物。

【腰围与身高比】

定义为是腰围除以身高。它测量腹部肥胖，因此可以用作比身体质量指数的健康风险的一个较好的指标。

【基础代谢率】

基础代谢率或基础代谢率的热量需求为您的身体功能，当你在完全休息。此外，每天需要的热量为久坐不动，轻轻地积极，适度活跃，非常积极，活跃的额外活动水平计算。