时时运动app

时时运动是一款专为有健身减肥爱好的朋友们打造的运动健身app，因为上班族么平时都在忙碌，很容易回家后吃完晚饭洗澡就睡，没有一个良好的运动习惯很容易就让肥肉爬满全身了。而这款app可以让用户在平时琐碎的时间都注重运动，让每一个上班族都有健康的身体。在锻炼方面的知识点比较全面，能满足大多数人的需求，同时还可以根据使用者上班的类型以及上下班的时间为用户量身定制专属的运动方案，是上班族们保持健康的神器。

时时运动软件介绍

这是一款健身工具，专门为用户朋友们提供大量科学的训练方式，提供相应的科学计划，不需要去专业健身机构，直接在家或是户外都可以按照要求来进行相关的训练，感兴趣的用户快来下载吧。

时时运动软件特色

1、健身的计划可以随时进行编辑，每个动作的个数、组间休息时间等数据编辑；

2、减肥或健身的食谱是不同的，能学习到很多相关的营养食谱搭配方案；

3、学习的过程类别分类超级详细的，徒手、哑铃和杠铃等动作有动画指导。

时时运动软件优势

1、专为喜欢运动健身的人士们打造的健身计划工具，按照计划健身更有效率；

2、想要减肥或者健身的朋友都可以在线制定相关的计划，每天如期实施计划；

3、可以智能进入训练模式，伴随教练口号和背景音乐，在线健身更专业哦。

4、平台可以在线智能的测算BMI指数，大家的运动热量消耗和基础代谢都能知晓；

时时运动软件功能

1、锻炼模块：按照制定计划智能进入训练模式并伴有教练口号和背景音乐，可以记录每次动作个数、动作使用器械重量，语音提醒健身者组间休息等；

2、健身计划：打造属于自己的专属健身计划，参考计划一键置为自己的计划，灵活的健身计划编辑模式，可以编辑每一个动作的个数、组间休息，还能拖动动作排序，让健身计划改变变得简单；

3、健身营养：精选健身食谱以及补剂使用相关知识供健身者参考；

4、学习模块：清晰的分类：徒手、哑铃、杠铃、拉力、其他，每个动作都有动画指导，并配有详细的动作说明，旨在让健身动作学习变得容易；

5、健身工具：简单测算BMI指数、运动热量消耗和人体基础代谢率等；

6、备份功能：备份、下载自己的健身计划和健身记录，换手机刷机健身计划和记录不丢失。

时时运动软件点评

这是一款实用的运动数据软件，卡路里的摄入和消耗显示，可以自己在这设定目标，自我激励，根据运动的强度记得随时调整，可以备份自己的健身计划或健身数据记录，超好用的健身计划工具，可以让你健身变得更自律，如期成功减肥或达到健身效果。