减约 3.5.1

减约app是一款减肥瘦身软件，想要减肥的你看过来，这里有各种关于减肥的知识让我们可以学习，我们可以通过这款软件进行科学的瘦身，如果你也想要减肥就一定要来下载这款app。

  官方介绍

  减约，北京减脂时代科技有限公司首款社群减肥减脂APP，创新打造大不同的减肥减脂社群。在减约中，你可以根据兴趣及不同的减肥减脂方式，创建或加入各种各样的减肥减脂团；这里有瑜伽减脂团，跑步减肥团，运动瘦身团，骑行健身团，办公室瘦腰团，宅女瘦腿团，美女瘦脸团，马甲线塑型团，人鱼线PK团等等；带你体验各种时尚欢乐的花样减肥，趣味减脂。此外，你可以减肥打卡，记录体重，学习和分享减肥减脂经验，与减肥达人，减脂高手，健身教练，营养专家等，聊天互动交友，晒图分享交流，一起蜕变，找到更好的自己，享瘦美丽健康生活。

  软件特色

  1、时尚的社群减脂APP，减肥瘦身必装；

  2、温暖的在线减脂社群，组团减肥减脂；

  3、好玩的游戏任务减肥，轻松瘦身塑型；

  4、品质的减肥减脂体验，花样瘦腰瘦腿。

  软件亮点

  方案精准

  全面了解你的体重、BMI、体脂率等，提供精准有效减脂解决方案。

  方案专业

  减约自创BTCM专业减脂理论体系，营养学家、运动专家、科学家团队共同研发专业智能算法，推荐专业有效减肥减脂方案。

  方案有效

  饮食方案：精选瘦身食谱，原料家常，制作简单，每日三餐减肥食谱，告诉你减肥瘦身该吃什么、吃多少更有效、更营养。

  运动方案：专业运动指导，详细讲解视频、跟随训练视频、辅助拓展训练视频及运动后拉伸指导视频，减肥、减脂、瘦身、塑形计划循序渐进，更安全、更有效。

  饮食运动记录分析

  管控身材，实时了解自己饮食摄入和运动消耗;

  日、周、月减肥减脂瘦身数据分析，体重、身体围度、体脂率数据变化实时了解。

  减约社区

  有趣、有料的减肥减脂瘦身知识;

  Po图、留言、点赞，关注志同道合减肥减脂瘦身小伙伴，分享减肥减脂瘦身成功经验。

  内容更新

  3.3.0更新说明

  1、饮食方案的配餐可以替换了；

  2、对扩展训练进行了分类，大家可以更快的找到目标训练了；

  3、新增方案计划常驻入口，可以随时浏览方案要点；

  4、对记录模块的记录展示做了优化。