即刻运动 3.2.9.6

即刻运动app是一款运动健身软件，我们可以通过这款软件学习到各种专业的健身知识还可以通过这款软件学习瑜伽，不管你喜欢哪种运动它都能够满足你，如果你喜欢运动就赶紧来下载吧。

  软件详情

  即刻运动还同步推出智能电视(TV)应用，你可以在各大应用商店、盒子、智能电视终端找到这款产品。跟着电视健身，用手机晒图、打卡，给你最好的运动健身体验。

  软件特色

  健身视频  

  1、所有健身视频均由一流教练真人录制，带你全程完成训练

  2、教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示

  3、改变体型绝对不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，最大化你的训练效果

  训练计划  

  1、读取健康数据(HealthKit API), 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划；

  2、包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有；

  3、训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶；

  健身资讯  

  1、丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里；

  2、明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答；

  3、真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线；

  运动社区  

  1、有趣、更有料的运动知识，丰富多彩的社区活动；

  2、与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题；

  3、Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健友伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长。

  软件亮点

  1、顶尖的课程研发团队  

  国内独家运动技术专家教练， 针对国人体质悉心打造

  2、专业有效的海量课程  

  全面丰富的健身课程，成就你对身材的所有期望

  3、随身贴心的健身管家  

  每日打卡，记录你的健身历程，见证你的惊喜变身

  4、最懂你的健身社区  

  达人、女神、小伙伴，更多干货新知，更多温暖鼓励，健身之旅从此不再孤单。

  更新内容

  v3.2.2.1版本详情：  

  1、优化内存占用；

  2、修复已知bug。