跑步健身助手

跑步健身助手app是一款运动记录软件，这款软件非常适合喜欢运动的朋友们，大家可以通过这款软件来帮助我们记录每天的运动数据等信息，非常方便。

app功能

1、自动统计运动数据，每一次进行健康训练的时候，都能直观查看运动详情；

2、动作细节都有专业教学示范，通过音视频配合的方式，讲解每一个运动动作；

3、有针对性地进行健康训练，手臂挑战、胸部挑战、腹肌挑战等训练课程都有；

4、不断更新健康课程，大家在进行课程学习的时候，不用担心找不到需求课程；

5、能够自选课程进行健康训练，无需花钱报名线下课程同样可以进行运动训练；

6、有着非常多针对性的健康课程可以随意学习，满足更多学员的健康训练需求；

app特点

【海量专业课程】

增肌、减脂、力量训练，专业课程带你科学健身；

胸部、腹部、腿部，全身各部位助你减压、缓解疲劳；

HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！

【智能训练】

个性化定制，根据经验水平及个人健身进行编排，打造出适合男性的健身、增肌、减脂/减肥、高效训练计划；

【个人数据中心】

所有运动数据一站式记录，时刻关注自己每天的运动表现，记录体重指数等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变！

健康的男性，力量和灵活性缺一不可，但锻炼起来却不太容易，男人由于工作繁忙，可能没有时间去健身房，一项调查时发现，只有大概四成的男性在过去7天曾参与中度剧烈及剧烈的运动。运动起来，是要有计划方法的，而且还需要坚持，运动能让你在各种场合下，都能有好的展示。

app优势

1、记录每日的体重指数变化，方便进行减肥、增肌数据的计算，看到自己的蜕变；

2、提供私人健身教练服务，让更多人轻松掌握健康训练动作，科学进行健康运动；

3、每一个人都可以通过打造运动健身方案的方式进行科学运动，提升健身效率；