软件介绍
柿子小本子官方版这是一款专门帮助每一位用户进行科学饮食规划的一个软件，在柿子小本子官方版里有着各种各样的规划方式，您可以根据您的身体状况完成相应方式的查找工作，而且平台内部还会跟踪您的规划方式。
柿子小本子官方版介绍
柿子小本子是一个减肥记录事情的工具，一个能让自己自律的软件，保证其中所拥有的便于选择使用。
柿子小本子软件特点
1、用餐计划：个性化的营养套组，轻断食，帮助您更快地塑造体形。
2、运动/喝水打卡计划：卡路里记录追踪，饮食，喝水等直观的设计准确知道您一天的摄入与消耗量
3、吸风引露：进入app开启吸风记录，你可以方形呼吸，三角形呼吸，古代瑜伽呼吸，放松呼吸；你还可以开启饮露记录，选择你的运动情况后，系统会给予对应的喝水量建议
软件亮点
1、用户们想要更好的身材和体型可以通过平台及时找到适合自己的运动健身类型；
2、每天按照自己制定的目标执行就能在一定的时间里看到成果；
3、享受全面的运动服务，随时进行运动健康管理体验。
软件功能
轻轻断食
在线提供科学营养餐组
锻炼计划
运动喝水卡路里记录追踪
betterme
自律生活做更好的自己
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