软件介绍
久动app这是一款专门针对于广大的男性用户进行盆底肌训练打造的一个平台，久动app里有着多种的锻炼方案，能够帮助您更好的恢复您的盆底肌能。
久动官方版简介
这是个提供男性盆底肌（PC肌）运动锻炼的专业健身app，使用者可根据自身情况，匹配对应的锻炼计划，轻松开启运动锻炼之旅。科学证明，凯格尔运动可以改善任何年龄段男性的私密健康。
手机版特色
【相关知识】丰富的干货知识；从生活的各个方面介绍讲解关于健康的干货知识，让你训练有理有据。
【耐力测试】你可自行检测训练成果并评测盆地肌肉耐力水平。每日进步肉眼可见，让你在训练路上收获更多的动力。
【专属计划】由健身教练、运动专家、男科医生等多个领域专业人士设计的pc肌锻炼方案和核心肌群运动计划，可有效的增强pc肌力；通过手机震动提示进行训练。每日分次练习，养成锻炼习惯。
app亮点
1、标配视频：所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门；
2、权威科学：权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划。
3、制定计划：根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练；
软件说明
1、简单科学的锻炼组合,随时随地锻炼;
2、贴心的提醒功能,让你每天精心锻炼;
3、通过练习模式,根据自身情况增加强度.
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