筑眠

筑眠app是一款配合同名只能睡眠眼罩设备使用的睡眠服务软件，以生物数据采集模块，实时计算出你的睡眠状态，非常的智能化。其中辅助睡眠着力于缩短使用者的入睡时间，缓解使用者的压力与焦虑情绪，大大提升睡眠效率；而睡眠监测贯穿睡眠的四个阶段，真正做到实时监测、实时反馈，出具睡眠监测报告。

【筑眠软件介绍】

筑眠是一款能够通过各种健康的方式来帮助用户轻松进入睡眠的软件，让用户能够拥有良好的睡眠，还能监测用户的睡眠情况，睡眠的四个阶段都能检测出来，通过软件可以大大增加用户的入睡时间，并且提升睡眠效率，强大的功能可以出具睡眠监测报告。

【筑眠软件亮点】

1.放松疗法通过有意识地放松身体、来达到放松心理的效果，有利于身心健康；

2.催眠疗法是指借助暗示性语言，挖掘个体潜在能力，提升自信，缓解劳累的疗法。

3.正念疗法是指通过关注当下的体会感受，从而达到缓解焦虑、排解压力、舒缓心情的目的；

【筑眠软件功能】

1、筑眠力求在每个细节上都遵循科学依据，在先进睡眠理论的基础上帮助每一个人获得优质睡眠；

2、在音频方面，筑眠在自研的催眠指导语、舒缓音乐的基础上融入白噪音与粉红噪音；

3、不仅增加了音乐性、让耳朵享受SPA一般的舒适感觉，更大大增加了整个音频的助眠效果，有效缩短入睡时间。

【筑眠软件特色】

1、为用户提供多样化、个性化的睡眠场景，有针对性地缓解不同人群的睡眠问题

2、筑眠将EEG嵌入“筑眠Q1”眼罩中，用户佩戴上眼罩以后、眼罩内置的采集设备就开始实时搜集脑波数据，并同步云端

3、通过即时搜集的脑电波数据，再辅以智能的算法分析，最终输出的报告可以区分各个睡眠阶段，真实反映各个阶段的睡眠时长

【筑眠软件点评】

筑眠app是一个能够随时保护你睡眠的健康平台。现在很多人压力大容易焦虑就导致睡眠不好。这里可以很好的对你的睡眠做一个分析哦。有想法的赶紧来线上找到自己想要的资源吧。