绘睡app

绘睡app是一个专业的睡眠检测软件，该软件会从科学的角度帮助广大用户分析失眠原因，同时该软件中还有海量的助眠音乐，可以帮助用户拥有更好的睡眠。睡眠质量差是当代年轻人的重大问题，软件通过在线睡眠问诊以及为大家提供优质的睡眠音乐资源，帮助大家更好的摆脱失眠，快速入睡。

【绘睡软件介绍】

历时一年，投入600万，绘睡在国际一线非药物失眠疗法”CBT-I“的基础上进行了大量针对国人的优化与升级，最终推出”藏宝图CBT-I疗法“，这是一整套战胜失眠的行动计划，包含了智能评估问卷及精准分型，定制的睡眠日记和作息调整功能，6周/18节的针对性课程，专属的睡眠专家团队支持。方案通过挖掘你自身内在的力量，通过持续的认知教育和行动计划，找回你自身的睡眠力量，让你重回婴儿般的睡眠。

【绘睡软件特点】

【自然音乐】

用心筛选独特的音乐、专业的音乐，为你放松身心，快速进入睡眠

【摆脱失眠】

坚持使用微风睡眠，按照我们科学的入睡方法可有效的改善睡眠，没有入睡难的问题，让你摆脱睡眠障碍

【全程监控】

全程实时为你的睡眠进行记录，你的梦话都可能被录下来哦，还会打呼噜的用户专门呼噜声录制

【绘睡软件亮点】

【高品质音频】

精心打造高品质白噪声、冥想和放松音频。白天休息时，晚上睡觉前，开车离开时需要放松的时候，为自己营造一个轻松优雅的精神空间，恢复精力，摔倒后很快入睡

【专家建议】

生理咨询协会等一系列国内外顶级睡眠医疗健康资源，为有睡眠问题的用户提供科学可靠的图文咨询和电话咨询

【CBT-I睡眠教学】

国内外顶尖大学专业医疗团队，顶尖教学动画制作团队，用烧钱为您打造并完成国内领先的CBT-I教程，助您掌握睡眠秘诀

【绘睡软件功能】

【独家睡眠专家】

藏宝图CBT-I计划为每位用户提供专属睡眠专家，每周一次免费电话咨询，两次图文咨询，无限主动健康提醒，确保您在克服失眠治疗的道路上永不前进。

【睡眠报告和睡眠行动计划】

详细而专业的每日、每周和每月睡眠报告，帮助您更好地了解自己和自己的睡眠；它还可以通过GTD风格的任务帮助你动态调整睡眠时间，形成最适合你的日程安排

【智能睡眠评估】

基于医院睡眠医学中心，研发出独特的智能评估系统，让您找出干扰睡眠的因素，高效定制自己的睡眠改善方案

【绘睡软件测评】

绘睡是一款可以帮你解各种睡眠问题的手机app。这里既有专业的睡眠专家为你答疑解惑，也有海量助眠音乐，让你伴着轻柔美妙的旋律进入梦想。