好睡眠365

好睡眠365app是一款针对轻、中度失眠人群的健康医疗应用，由专业医生从超过5万名临床患者治疗中总结经验，并结合认知行为疗法开发出的专业软件。根据睡眠质量评测结果提供个性化的康复训练方法，定期推送医生的康复视频，通过4-8周的康复训练，80%以上的失眠人群会有明显的效果。有需要的用户快来本站好睡眠365app试试吧！

【好睡眠365软件介绍】

好睡眠365是一款非常好用的改善睡眠的app，还可以在线为患者进行开方等等，出现异常信息会发出警告，还可以查看当前睡眠信息以及历史记录，用户可以在这里为患者提供便捷的医疗就诊服务，方便用户对个人健康进行管理。快来这里下载吧！

【好睡眠365软件特色】

1、CBT-I训练：专业睡眠专家从多方面剖析改善睡眠；

2、睡眠评测：了解失眠原因制定个性化康复方案；

3、放松音乐：缓解焦虑抑郁等情绪提高睡眠质量；

4、医生咨询：200余名主任级专家提供线上咨询。

【好睡眠365软件功能】

睡眠质量评估：为您呈现可视化的睡眠报告，让您更了解自己的睡眠质量状况。

电话咨询：即 刻电话预约（或实时）咨询失眠困惑，在线名医一对一为您解答疑虑。

康复中心：根据患者病情提供每日睡眠康复视频，及与视频相关的辅助性指导，如上床和起床时间、放松训练音频等。

睡眠日记：记录每日的睡眠质量，培养您的良好睡眠习惯。同时，方便医生及时了解病情，调整治疗方案。

【好睡眠365使用说明】

一天内睡眠状态中的心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状态等信息，以及睡眠阶段的评价

异常警告信息(无呼吸报警、20分钟离床报警 连续三次无呼吸报警、呼吸障碍综合征判定等)

提供一天的个人健康情况，便于个人健康进行日常管理

【好睡眠365治疗失眠真的效果吗？】

好睡眠365移动失眠诊疗平台，将认知行为治疗（on-line CBT）方法互联网化，通过安装在移动终端上的应用软件（APP），以清晰的操作步骤，高度结构化的多媒体互动方式（网页、漫画、动画、视频、声音等）对失眠症患者进行认知行为治疗，标准化程度高。目前已经有超过500个患者通过平台治疗得到康复。